馬油・天然馬油保湿クリームの「セントモニカ」

011-213-7572 受付時間10:00~18:00(土日祝休み)info@stmonica.info

セントモニカ円山サロン教室9月、10月の予定

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セントモニカ円山サロン教室9月、10月の予定

セントモニカでは円山店舗の横にサロンをオープンしました!

8月からすでに、お試しクラスを設けておりまして、多数ご参加いただいております。

8月30日北海道新聞 オントナに掲載されたものを含めご紹介します。

なお申し込みは各担当講師へ詳細はおたずねください。セントモニカの店頭、FBページ、電話、メールでも受付いたします。

開催会場は 札幌市中央区南3条西26丁目2-23 もみの木So2階(森彦コーヒー本店前)

電話 011-213-7572 (受付時間 10~17時) 

地下鉄円山駅から徒歩 5分 (スターバックス出口から、正面、散策道を通り 1本目右手の森彦を見て、正面の左手おくに 円麦というパン屋がありますその地続きのもみの木SO2階です。

 

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☆「産後ケアリンパトリートメント」「更年期や体調不良などのリンパトリートメント」

40分 4000円

10分ほど 1000円お試し ショルダーケア、小顔リンパ

※ 予約制の為、メール、電話等で予約をお願いいたします。

予約の空き時間に ヘッドマッサージ、ショルダー(肩こり)マッサージ、小顔リンパ 1000円体験ももご用意(ご予約をお勧めします。)

開催日 9月22日 11~17時までの間予約受け付けます

講師 リンパセラピスト 杉尾

産後ママのケアや、女性のホルモン変動による、体調不良や、コンディションの変化に対応していきます。 ぐいぐい押す方法ではなく、無臭のジェルで、全身のトリートメントをしていきます。 産後は骨盤ケアにも重点を置きます。

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☆「やさしい自然のお手当法講座」<全6回講座>

お台所にあるもので、痛みや不快な症状を緩和する昔ながらの「おばあちゃんの知恵袋」!

9月からの6回コース 単回受講料2000円 全コース1活割引10%off
毎回講座では一汁二菜の軽食付き

9月13(水)16(土) ひえむくみ肩こり   梅しょう番茶・小豆
10月11(水)14(土) 咳・喘息・のどの痛み・腰痛 レンコン湯 里芋
11月8(水)11(土)胃・腹痛・下痢・便秘 りんご葛湯 はぶ茶
12月6(水)9(土) 熱・頭痛・のりもの酔い 大根湯 すりおろしリンゴ
2月7(水)10(土) 生理痛・膀胱炎 婦人科、泌尿器系 野菜スープ
3月7(水)10(土) 鼻炎 アレルギー皮膚炎、玄米スープ 玄米コーヒー
(6回分お申込み割引きや特典あり、単発受講も可)

テキスト 「カラダにやさしい自然の手当て法」

 

「元気になるスープ」特別講座!

9月27日(水曜日) 11~13時 講師山岸 参加費 3500円 一汁一菜のランチ付き 

玄米を使って、食べるスープの良さを知ります。

身体が弱っているとき、誰かに元気を上げたいとき、病中病後など、お手当のとても大事なメニューでもあります。

 

マクロビオティック料理教室 *cosmos kitchen*
代表講師 山岸亜紀
リマクッキングスクール師範科修了
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ  cottontail.0607.1224.ak@gmail.com

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☆ 「シニアでもわかるアロマセラピー」

9月6日11~12時 認知予防にも役立つアロマセラピー ルームフレグランスを作ってみます。

香の効果、理論なども、わかりやすくご説明いたします。またどうして直接使つてはいけないのか、注意天など、知りましょう。

また、介護などで役立つ、ハンドマッサージもお教えいたします。 参加費 2160円(税込み)

担当講師 七戸千絵 (薬剤師)

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☆ 「ハンドタッチケアを習得しましょう 基礎コース」

ご自宅や、介護施設に入居されるご家族、病中、病後、終末医療のケアを受けてる家族やご本人等へ。

手当法を学びます。基礎コースは修了書を授与します。また 授与後は家庭や、ボランティア事業等で、ご活用ください。 10月13,14日小児がんの子供へ送るクリスマスカードを贈る会でもボランティアとして、市民の方へハンドマッサージのプレゼントをします。 12月3日は、病気の子供たちやご家族、参加者へハンドマッサージをいたします。 介護や、認知など、また病気の方へ、優しくトリートメントする方法を学びます。

9月12日、㏲ 11時~13時までの 2時間クラスを 2コマ受講 終了後、技術と、筆記のテストをいたします。 試験 9月26日  時間 11時から12時

場所 円山セントモニカにて開催

参加費、使用するオイル、アロマオイル、試験費用など込 21600円(税込み)

卒業証書 NPOハンドtoハート協会 認定書

担当責任者 七戸千絵 (薬剤師)

 

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☆ 「ミツヴァ・テクニック」体験講座

◎日 時: 13:00~14:30  ➡ 満席にて、15:00~16:30のクラスも開設

9月30日(土) 10:00~11:30
◎講 師: 姿勢工房主宰 ピーター西村(ミツヴァ・テクニック認定教師)
◎持ち物:動きやすい服装、靴下
◎受講料:¥1500

◎内 容: のびのびした姿勢を取り戻すと、もともとある自分の体の力で健康を保てます。自然な動きを使って姿勢を変えていくミツヴァ・テクニックは、体に無理がなく、どなたでも簡単に練習できます。肩こりや腰痛だけでなく、姿勢の歪みからくる慢性の痛みがある方に、今回はテーブル・ワークを中心にミツヴァ・テクニックを体験していただきます。

お申込み セントモニカ 011-213-7572

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道内でも珍しいフランクリンメソッドの体験クラスを行います。
先生は、釧路で整体院とサロンを経営する 野村先生を 定期的に招きます。今回はイントロダクション。施術はもちろん、メソッドに興味のある方もどうぞ。
10月18日  10時半から11時半迄
参加費 1800円

<資格>
・柔道整復師
・フランクリンメソッド レベル1・2 アクティブエデュケーター
・マットピラティス指導者
・コアコンディショニング・ベーシックトレーナー
・水中運動指導士
・GRAVITYGroup Training® トレーナー

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