セントモニカでは円山店舗の横にサロンをオープンしました！

8月からすでに、お試しクラスを設けておりまして、多数ご参加いただいております。

8月30日北海道新聞　オントナに掲載されたものを含めご紹介します。

なお申し込みは各担当講師へ詳細はおたずねください。セントモニカの店頭、ＦＢページ、電話、メールでも受付いたします。

開催会場は　札幌市中央区南3条西26丁目2-23　もみの木Ｓｏ2階（森彦コーヒー本店前）

電話　011-21３－7572　（受付時間　10～17時）　

地下鉄円山駅から徒歩　5分　（スターバックス出口から、正面、散策道を通り　1本目右手の森彦を見て、正面の左手おくに　円麦というパン屋がありますその地続きのもみの木ＳＯ2階です。

 

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☆「産後ケアリンパトリートメント」「更年期や体調不良などのリンパトリートメント」

40分　4000円

10分ほど　1000円お試し　ショルダーケア、小顔リンパ

※　予約制の為、メール、電話等で予約をお願いいたします。

予約の空き時間に　ヘッドマッサージ、ショルダー（肩こり）マッサージ、小顔リンパ　1000円体験ももご用意（ご予約をお勧めします。）

開催日　9月22日　１１～17時までの間予約受け付けます

講師　リンパセラピスト　杉尾

産後ママのケアや、女性のホルモン変動による、体調不良や、コンディションの変化に対応していきます。　ぐいぐい押す方法ではなく、無臭のジェルで、全身のトリートメントをしていきます。　産後は骨盤ケアにも重点を置きます。

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☆「やさしい自然のお手当法講座」＜全6回講座＞

お台所にあるもので、痛みや不快な症状を緩和する昔ながらの「おばあちゃんの知恵袋」！

9月からの6回コース　単回受講料2000円　全コース1活割引10％off
毎回講座では一汁二菜の軽食付き

9月13（水）16（土）　ひえむくみ肩こり　　　梅しょう番茶・小豆
10月11（水）14（土）　咳・喘息・のどの痛み・腰痛　レンコン湯　里芋
11月8（水）11（土）胃・腹痛・下痢・便秘　りんご葛湯　はぶ茶
12月6（水）9（土）　熱・頭痛・のりもの酔い　大根湯　すりおろしリンゴ
2月7（水）10（土）　生理痛・膀胱炎　婦人科、泌尿器系　野菜スープ
3月7（水）10（土）　鼻炎　アレルギー皮膚炎、玄米スープ　玄米コーヒー
(6回分お申込み割引きや特典あり、単発受講も可)

テキスト　「カラダにやさしい自然の手当て法」

 

「元気になるスープ」特別講座！

9月27日（水曜日）　11～13時　講師山岸　参加費　3500円　一汁一菜のランチ付き　

玄米を使って、食べるスープの良さを知ります。

身体が弱っているとき、誰かに元気を上げたいとき、病中病後など、お手当のとても大事なメニューでもあります。

 

マクロビオティック料理教室 ＊cosmos kitchen＊
代表講師　山岸亜紀
リマクッキングスクール師範科修了
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ 　cottontail.0607.1224.ak@gmail.com

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☆　「シニアでもわかるアロマセラピー」

9月6日11～１２時　認知予防にも役立つアロマセラピー　ルームフレグランスを作ってみます。

香の効果、理論なども、わかりやすくご説明いたします。またどうして直接使つてはいけないのか、注意天など、知りましょう。

また、介護などで役立つ、ハンドマッサージもお教えいたします。　参加費　2160円（税込み）

担当講師　七戸千絵　（薬剤師）

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☆　「ハンドタッチケアを習得しましょう　基礎コース」

ご自宅や、介護施設に入居されるご家族、病中、病後、終末医療のケアを受けてる家族やご本人等へ。

手当法を学びます。基礎コースは修了書を授与します。また　授与後は家庭や、ボランティア事業等で、ご活用ください。　10月13，14日小児がんの子供へ送るクリスマスカードを贈る会でもボランティアとして、市民の方へハンドマッサージのプレゼントをします。　12月3日は、病気の子供たちやご家族、参加者へハンドマッサージをいたします。　介護や、認知など、また病気の方へ、優しくトリートメントする方法を学びます。

9月12日、㏲　11時～13時までの　2時間クラスを　2コマ受講　終了後、技術と、筆記のテストをいたします。　試験　9月26日　　時間　11時から12時

場所　円山セントモニカにて開催

参加費、使用するオイル、アロマオイル、試験費用など込　21600円（税込み）

卒業証書　ＮＰＯハンドtoハート協会　認定書

担当責任者　七戸千絵　（薬剤師）

 

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☆　「ミツヴァ・テクニック」体験講座

◎日　時：　13:00～14:30　　➡　満席にて、15：00～16：30のクラスも開設

9月30日（土）　10：00～11：30
◎講　師：　姿勢工房主宰　ピーター西村（ミツヴァ・テクニック認定教師）
◎持ち物：動きやすい服装、靴下
◎受講料：￥１５００

◎内　容：　のびのびした姿勢を取り戻すと、もともとある自分の体の力で健康を保てます。自然な動きを使って姿勢を変えていくミツヴァ・テクニックは、体に無理がなく、どなたでも簡単に練習できます。肩こりや腰痛だけでなく、姿勢の歪みからくる慢性の痛みがある方に、今回はテーブル・ワークを中心にミツヴァ・テクニックを体験していただきます。

お申込み　セントモニカ　011-213-7572

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道内でも珍しいフランクリンメソッドの体験クラスを行います。
先生は、釧路で整体院とサロンを経営する　野村先生を　定期的に招きます。今回はイントロダクション。施術はもちろん、メソッドに興味のある方もどうぞ。
10月18日　　１０時半から１１時半迄
参加費　１８００円

＜資格＞
・柔道整復師
・フランクリンメソッド　レベル１・２　アクティブエデュケーター
・マットピラティス指導者
・コアコンディショニング・ベーシックトレーナー
・水中運動指導士
・GRAVITYGroup Training® トレーナー